Asanas (Körperhaltungen) aktiv und regenerativ, Pranayama (Atemübungen) und Meditation werden die wesentlichen Bestandteile dieser Yogatage sein sowie die Vermittlung der Einheit von Asana-Atem-/ und Meditationspraxis.
Die Kombination mit der intensiven und detaillierten Yogaanleitung und Praxis in der Tradition nach BKS Iyengar und der Marmalehre aus der Ayurveda sollen zu (yoga-)reichen Erfahrungen beitragen.
Yogapraxis ist erwünscht, es muss aber nicht speziell Marma- oder Iyengar-Yoga sein.
Der Workshop beginnt am Mittwochabend, 07.06.2023 mit einer Yogaeinheit von ca. 2 Stunden und endet am Sonntag, 11.06.2023 mit einer Morgeneinheit.
Insgesamt werden 8 Yogaeinheiten (jeweils 1,5 Stunden) angeboten, die sich auf die einzelnen Tage verteilen. Der Wunsch nach genügend Freizeit wird natürlich berücksichtigt.
Mindestteilnehmerzahl 5 Personen.
Frühbucherpreis bis 15.04.2023: 250,00 € (danach 275,00 €)
Sollte die Mindestteilnehmerzahl bis 15.05.2023 nicht erreicht sein, behalten wir uns vor den Kurs abzusagen.
Dozentin:
Manuela Feulner
Marma-Yogalehrerin/ Grundausbildung in MBSR/ Yoga in der Tradition nach BKS Iyengar
Yogastudios in Regensburg
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